¿Cuáles son las funciones del espino, un material medicinal tradicional chino?
Como material medicinal chino común, el espino se ha utilizado ampliamente en el tratamiento de la medicina tradicional china y en el cuidado diario de la salud desde la antigüedad. En los últimos años, con la mejora de la concienciación sobre la salud, el valor medicinal y los efectos comestibles del espino se han convertido una vez más en un tema candente. Este artículo combinará el contenido más candente de Internet en los últimos 10 días, presentará el papel del espino en detalle y presentará información relevante en datos estructurados.
1. Valor medicinal del espino
En la medicina tradicional china, se cree que el espino tiene los efectos de digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reducir los lípidos sanguíneos y la presión arterial. Los principales usos medicinales del espino son los siguientes:
| función | Efectos específicos | Síntomas aplicables |
|---|---|---|
| digestión | Mejora la digestión y alivia la hinchazón. | Indigestión, pérdida de apetito. |
| Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. | Mejorar la circulación sanguínea y aliviar la congestión sanguínea. | Dismenorrea, hematomas y lesiones. |
| Reducir los lípidos y la presión arterial. | Reducir el colesterol y la presión arterial. | Hiperlipidemia, hipertensión. |
| antioxidante | Elimina los radicales libres y retrasa el envejecimiento | Piel envejecida, baja inmunidad. |
2. Efectos comestibles del espino
Además de su valor medicinal, el espino también es un alimento nutritivo. Las siguientes son las principales funciones comestibles del espino:
| Eficacia | Información nutricional | como comer |
|---|---|---|
| Promover la digestión | Rico en ácidos orgánicos y fibra dietética. | Rodajas de espino, pastel de espino |
| Mejorar la inmunidad | Rico en vitamina C y antioxidantes. | Té de espino, jugo de espino |
| Belleza y belleza | Rico en polifenoles | Mascarilla facial de espino, bebida de espino |
3. Avances de la investigación moderna sobre el espino.
En los últimos años, las investigaciones científicas han verificado aún más los diversos efectos del espino sobre la salud. Éstos son algunos de los resultados de la investigación:
| Áreas de investigación | resultados de la investigación | Fuente |
|---|---|---|
| salud cardiovascular | El extracto de espino mejora el suministro de sangre al miocardio | "Revista China de Medicina Tradicional China" 2023 |
| antitumoral | Los ingredientes activos del espino tienen el potencial de inhibir el crecimiento de células tumorales. | Revista Internacional de Oncología 2023 |
| regulación metabólica | El espino ayuda a regular el azúcar en sangre y los lípidos en sangre. | "Nutrición y Metabolismo" 2023 |
4. Tabúes sobre el consumo de espino
Aunque el espino tiene muchos beneficios, no es apto para todos. Los siguientes son tabúes a tener en cuenta:
| Grupos tabú | Posibles reacciones adversas | Sugerencias |
|---|---|---|
| mujer embarazada | Puede causar contracciones uterinas. | Úselo con precaución o siga el consejo médico. |
| Personas con hiperacidez | Puede empeorar los síntomas del ácido gástrico. | Comer en pequeñas cantidades o evitar |
| pacientes hipotensos | Puede reducir aún más la presión arterial | Controlar la ingesta |
5. Cómo seleccionar y conservar el espino
Para aprovechar al máximo el espino es fundamental una correcta selección y almacenamiento:
| Proyecto | Estándar | método |
|---|---|---|
| Elige espino fresco | Los frutos son regordetes, de colores brillantes y libres de insectos. | Elija frutas con piel suave y sin daños. |
| Elige espino seco | Color natural, sin rastro de humo de azufre. | Huele el olor, no debe haber ningún olor químico acre. |
| Guardar método | Seco, fresco y ventilado. | El espino fresco se puede refrigerar, mientras que el espino seco se puede almacenar en un recipiente sellado. |
6. Aplicaciones diarias recomendadas de espino
El espino se puede integrar en la vida diaria de muchas formas:
| Formulario de solicitud | Método de preparación | Eficacia |
|---|---|---|
| té de espino | Remojar las rodajas secas de espino en agua y añadir miel al gusto. | Ayuda a la digestión, reduce los lípidos en sangre. |
| Gachas de espino | Cocine junto con arroz y agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca. | Fortalecer el bazo y el aperitivo. |
| salsa de espino | Retire los huesos del espino fresco, hierva hasta obtener un puré, agregue el azúcar y cocine a fuego lento. | Untar sobre pan o como condimento |
En resumen, el espino albar, como ingrediente natural del mismo origen que los medicamentos y los alimentos, tiene un amplio abanico de beneficios para la salud. Ya sea como medicamento o alimento, el uso racional del espino puede tener un impacto positivo en nuestra salud. Sin embargo, cualquier alimento debe consumirse con moderación y grupos especiales deben prestar atención a los tabúes pertinentes.
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